精神障害がある当事者、家族、関係者、市民のネットワークを目指して


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カテゴリ:みっこ倶楽部( 13 )

Dr.まっしーのサイコドラマは楽しい~(2015年3月4日)

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サイコドラマって:サイコドラマは、ストレッチやゲームなど体を動かすウォーミングアップと呼ばれる居心地の良いグループ作りから始まります。ドラマという自由な空間の広がりの中で、様々な状況をイメージし体験することで、新しい自分と出会う心理劇です。その空間の心地よさに自分も共演者も、いつの間にか心が開放されていきます。

日時:3月4日(水)10:00~15:00
会場:盛岡市大通リリオ会館一階会議室 019-623-2520
定員:15名(復興支援に関わっている方などを優先いたします)
参加費 :1,000円(お弁当が必要な方は別途お申し込みください、800円程度

講師 増野肇
サイコドラマ・ディレクター
1933年東京生まれ
精神科医・ルーテル学院大学名誉教授
ケアボランティア団体みっこ倶楽部顧問

★80歳のDr.増野、これまで、石巻、仙台、宮古、遠野、福島、盛岡などで精力的に支援しております。

申込み:事前にみっこ倶楽部 佐藤までお申込みください、参加費は当日お支払い願います
問合せ:みっこ倶楽部 佐藤 充子 
TEL:019-622-7689
E-mail:vippl-el@amber.plala.or.jp
主催:ケアボランティア団体 みっこ倶楽部  http://mikkoclub.web.fc2.com/
共催:未来の風せいわ病院 これからの暮らし支援部

★この企画は、国立精神・神経疾患医療研究センターが実施する「東日本大震災の被災地における地域精神保健医療福祉システムの再構築に資する中長期支援に関する研究」による、支援者支援プロジェクトの一環でおこなわれています。  
           
by open-to-love | 2015-02-05 23:46 | みっこ倶楽部 | Trackback | Comments(0)
「発達と多様性」「サイコドラマ」研修会

日時:2014年11月15、16日
場所:盛岡市・大通リリオ会館

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by open-to-love | 2014-11-04 06:51 | みっこ倶楽部 | Trackback | Comments(0)
みっこ倶楽部「発達と多様性」「サイコドラマ」研修会

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サイコドラマ=2014年11月15日9:30〜14:30
発達と多様性=2014年11月16日10:00〜15:00
会場:盛岡市大通・リリオ
by open-to-love | 2014-09-21 21:18 | みっこ倶楽部 | Trackback | Comments(0)
乳がんリハビリヨガワークショップin仙台

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日時:11月15日13:30〜(60分予定)
会場:仙台市青葉区・Studio Airsea(スタジオ エアシー)
主催:メディカルヨガチーム東北
参加費:2000円
by open-to-love | 2014-09-04 21:50 | みっこ倶楽部 | Trackback | Comments(0)
「発達と多様性」「サイコドラマ」研修会(2014年7月5、6日)
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by open-to-love | 2014-06-05 22:34 | みっこ倶楽部 | Trackback | Comments(0)
みっこ倶楽部「Dr.まっしーのサイコドラマは楽しい~」
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 いつしか日差しが春らしくなってまいりました。さて、この度みっこ倶楽部はこころが解放されるサイコドラマを企画いたしました。

日時:2014年3月23日(日)13:30~16:00
会場:盛岡市本宮しぇあハート村セミナーハウス(盛岡市本宮5-10-16 アイスアリーナ裏)
定員:15名
(SAVEIWATEやボランティアなど復興支援に関わっている方を優先いたします)
参加費 :500円

 サイコドラマは、ストレッチやゲームなど体を動かすウォーミングアップと呼ばれる居心地の良いグループ作りから始まります。ドラマという自由な空間の広がりの中で、様々な状況をイメージし体験することで、新しい自分と出会う心理劇です。その空間の心地よさに自分も共演者も、いつの間にか心が開放されていきます。是非是非ご参加ください。心身とも軽くなりますヨ。ご参加ご希望の方はvippl-el@amber.plala.or.jp または019-622-7689までお願いいたします。
by open-to-love | 2014-02-27 20:17 | みっこ倶楽部 | Trackback | Comments(0)
「Dr.まっしーのサイコドラマは楽しい~」(2013年12月23日)
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 サイコドラマって:サイコドラマは、ストレッチやゲームなど体を動かすウォーミングアップと呼ばれる居心地の良いグループ作りから始まります。ドラマという自由な空間の広がりの中で、様々な状況をイメージし体験することで、新しい自分と出会う心理劇です。
 その空間の心地よさに自分も共演者も、いつの間にか心が開放されていきます。

♥ ドラマの中だから何でもできる ♥

 こんな気持ちが!
 こんなことや・・あんなことをしているうちに~
 心がぽっかぽか

日時:12月23日(月)14:00~16:00
会場:大通り会館リリオ2階カルチャールーム (盛岡市大通一丁目11-8)
   映画館通り、マブチ盛岡店横入る
定員:15名(SAVEIWATEやボランティアなど復興支援に関わっている方を優先いたします)
参加費 :500円 (お茶、お菓子付き)
講師:増野肇
 サイコドラマ・ディレクター
 1933年東京生まれ
 精神科医・ルーテル学院大学名誉教授
 ケアボランティア団体みっこ倶楽部顧問

★80歳のDr.増野、これまで、石巻、仙台、宮古、遠野、福島、盛岡などで精力的に支援しております。

申込み:事前にみっこ倶楽部 佐藤までお申込みください、参加費は当日お支払い願います
問合せ:みっこ倶楽部 佐藤 充子 
TEL:019-622-7689
E-mail:vippl-el@amber.plala.or.jp
主催:ケアボランティア団体 みっこ倶楽部 http://mikkoclub.web.fc2.com/
共催:SAVE IWATE 「ボランティア番屋」 E-mail:volunteer-banya@saveiwate.jp

★この企画は、国立精神・神経センターが受託する「東日本大震災の被災地における地域精神保健医療福祉システムの再構築に資する中長期支援に関する研究」による、支援者支援プロジェクトの一環でおこなわれています。              
by open-to-love | 2013-12-09 22:58 | みっこ倶楽部 | Trackback | Comments(0)
マッシー教授の「サイコドラマ2013」(10月30日)

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by open-to-love | 2013-10-19 00:34 | みっこ倶楽部 | Trackback | Comments(0)
みっこ倶楽部「癒しサロン」
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by open-to-love | 2013-09-08 19:10 | みっこ倶楽部 | Trackback | Comments(0)
シニアヨガ指導者養成ワークショップ…医療・介護・職場
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【日時】7月21日(日曜日)
【時間】 10:00~15:30(休憩45分)
【対象者】医療関係者及び医療ボランティア・介護関係者・ご家族への指導を試みたい方(ヨガの経験がない方・初心者可)
【場所】アイーナ *アイーナへの問い合わせは不可です
【定員】 15名 
【講師】岡部 朋子先生 (okabetomoko)
【費用】30,000円((テキスト代:修了書発行代金込み)
【持ち物】上下動きやすい服装・ヨガマット(レンタル有300円):筆記用具:バスタオル3枚
【申込方法】<メディカルヨガ公式サイト> http://medical-yoga.luna-works.com/

<iwate yoga> tel(090)-3908-9865 メール:iwateyoga@gmail.com

※氏名・連絡先電話番号・性別・ご職業(任意)を記載し、お申し込みください。

【申し込み締切り】前日 但し、定員に達し次第、受付を締め切りさせて頂きます。

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~シニアヨガとは~
 年齢・性別に縛られずその方の望むレベルで行うことがれきる医療向けスタイルのヨガ。
 年々深刻さを増す高齢化問題、医療問題をヨガは「予防医療」「代替医療」という側面から解決していけるだろうという可能性を現場で証明していくことが、より多くのシニアの方にヨガを始めてもらうきっかけになると考えています。
 まずは、あなたの大切な方へヨガを教えてみませんか?

~企画~
メディカルヨガ  Luna works
岡部 朋子
全米ヨガアライアンス認定インストラクター
E-RYT200時間 / RYT 500時間
Relax and Renex 認定 Advanced (上級) 指導者
国際会員 ヨガ療法士(ヨガ・セラピスト)
Yoga Fit®公認パートナー
Easyoga プレミアゴールドティーチャーなど

~協賛~
IWATE YOGA いわて よが
紺野 真理子 (konno mariko)
全米ヨガアライアンス認定インストラクター
E-RYT200時間
インド政府公認YICヨガインストラクター (終了)
日本アロマ環境協会認定アロマセラピーアドバイザー
JIVA アーユルヴェーダベーシック終了
岩手県・盛岡市生涯学習指導者 など

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シニアヨガの特徴
 高齢者の方々が安心して安全に楽しめるシニアヨガの特徴は2つあります。
(1)補助具を使って安全に
 椅子や壁、毛布等の補助具を使えばもっと安心してヨガを楽しめるように、頼ること、半分のポーズを受け入れられるようになることもシニアヨガが目指す優しい気づきです。
(2)高齢者それぞれのレベルに合わせて
 いわゆる完成形に自分を追い込むのではなく、ポーズは50%でも100%気持ちのいい呼吸を。
意固地になって自分一人で無理をしてポーズを極めるより、半分のポーズをフル呼吸で楽しみ、笑顔を分かち合うこと、思い切って頼るべきところは頼ってみることで、動きの可能性が広がることをヨガを通じて伝えていきましょう。
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プログラム
1.シニア世代にヨガを教えるとは
2.シニア向け簡易応用ポーズ
3.各ポーズが身体に及ぼす影響
4.シニアクラスを効果的にデザインする
5.既往症、禁忌事項、更年期障害等への対応
6.ヨガを安全に行なうために
7.クラス開設の際の留意点(免責書面等について)
8.Senior Yoga のこれからの可能性

 中高年の方々がヨガを始めようとするとき、壮年期、青年期の方々と同じペース、同じフォーマットで行なおうとすると、疲れやすく、また続きません。また、シニアと一言で言っても、年齢ではなく各人の「フィットネスレベル」が、実際のエクササイズには関係してきます。シニア向けのヨガには、体力にあわせ簡略化された、安全なポーズが必要です。
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 また、椅子やストラップなどの補助具をうまく使うことで、できないポーズができるようになり、成功体験からくる自信を導きます。
 このような簡略化や補助具によって、ヨガの効果が半減することはありません。
 むしろ、無理なポーズによる逆効果を防止し、安定した姿勢でヨガから得られる効能を何倍にも高めていただけるというメリットがあります。
 安全にヨガを行なうための基本ルールは身体学的にはとても普遍的です。
 シニアの方々にヨガを教えるノウハウを紹介させていただくことで、先生方それぞれの流派に基づくヨガをこれからより多くの中高年の方々にも楽しんでいただけたらと思います。皆様のご参加をお待ち申し上げております。

【講師プロフィール】
岡部 朋子(旧姓:伊藤)
 「統合補完医療」としてのヨガの普及を目指し、高齢者や医療、介護の現場で働く方々、身体障害者の方など、これまでヨガは困難と思われていた方々に向け、安全でわかりやすいヨガを提供できる社会の実現に向け取り組んでいます。
略歴
 慶応大学卒業後、総合商社勤務を経て、同大学院にてMBA(ファイナンス)を修了、米国税理士、会社設立を経てヨガを始め、日本人として初めてYoga Fit RYT 200時間を修了、Yoga Fitのパートナーとなり、2009年2月、RYT500修了、国際ヨガセラピスト協会(IAYT)会員、日本ホリスティック医学協会専門会員として医療としてのヨガの研究を続けている。
 2010年にはヨガの処方箋としての世界的な手引書である「Yoga as Medicine」の日本語版を出版。2010年より日本米国税理士協会役員に就任。
by open-to-love | 2013-05-31 23:07 | みっこ倶楽部 | Trackback | Comments(0)